에리스리톨에 대한 관심이 높아지고 있는 요즘입니다. 건강과 다이어트에 대한 관심이 커지는 가운데 에리스리톨 부작용에 대한 정보도 많이 필요해졌어요. 건강한 대체 감미료로 알려진 에리스리톨, 그 효과와 안전성은 어떨까요? 혹시 부작용은 없는지 살펴보도록 하겠습니다. 이번 포스팅에서는 에리스리톨 부작용을 중심으로, 그 안전성과 사용 방법, 포함된 음식에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. 여러분도 같이 한 번 살펴볼까요?에리스리톨이란? 에리스리톨은 신체에서 자연적으로 생성되는 당의 일종으로, 주로 발효 과정을 통해 생성됩니다. 과일과 발효된 음식에 소량 존재하지만, 오늘날 다양한 산업에서 대체 감미료로 널리 사용되고 있습니다. 그 맛은 설탕과 유사하지만, 칼로리가 거의 없어 다이어트를 하는 분들에게 인기 있는..
